Praxis für ganzheitliche
Psychotherapie
& Breathwork

Tiefenpsychologische Begleitung
in Berlin-Friedrichshain und online.

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Mein Angebot

In meiner Praxis werden verschiedene Formen der Begleitung angeboten, die sich gegenseitig ergänzen und sowohl psychologische als auch körperorientierte Ebenen ansprechen.
Die Arbeit kann je nach Anliegen tiefenpsychologisch, erfahrungsorientiert oder integrativ gestaltet werden.

Erstberatung

Das erste Gespräch (50 Minuten) dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Besprochen werden aktuelle Situation, Anliegen sowie mögliche Ziele der Behandlung. Außerdem besteht die Möglichkeit, einen Eindruck von der Arbeitsweise zu gewinnen und offene Fragen zu klären. Die Erstberatung bietet Raum, um zu prüfen, ob eine Zusammenarbeit passend erscheint. Auf dieser Basis wird gemeinsam entschieden, ob und in welcher Form eine weitere Begleitung sinnvoll ist.

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Psychotherapie

Wissenschaftlich fundierte Begleitung im Umgang mit seelischen Belastungen, unbewussten Konflikten und Beziehungsthemen – für Verständnis, Veränderung und Wachstum.

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Breathwork

Ein körperorientierter Zugang, der über den Atem tiefere Ebenen des Erlebens öffnet und Selbstregulation, emotionale Verarbeitung und Integration fördert.

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Psychedelic Integration

Begleitung nach psychedelischen Erfahrungen zur Integration, Reflexion und nachhaltigen Verankerung innerer Einsichten.

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Meine Haltung

Ein geschützter Raum, in dem persönliche Themen ihren Platz finden können, getragen von Achtsamkeit, Empathie & Vertrauen.

Sicherheit

  • Sicherheit bildet die Grundlage jeder inneren Arbeit. Nur in einem Raum, der frei von Bewertung ist, kann sich das zeigen, was gesehen werden möchte. In meiner Praxis steht emotionale und körperliche Sicherheit an erster Stelle, sowohl durch klare Strukturen und Grenzen als auch durch eine respektvolle, traumasensible Haltung. Das Nervensystem wird als Kompass verstanden, der anzeigt, was im Moment möglich und heilsam ist. Sicherheit bedeutet hier nicht Kontrolle, sondern Vertrauen in einen Prozess, der im eigenen Tempo geschehen darf.

Integrität bedeutet, authentisch, transparent & mit Klarheit zu arbeiten, mit Respekt vor der Einzigartigkeit jedes Menschen.

Integrität

  • Integrität ist für mich die Verbindung von Echtheit, Bewusstheit und Verantwortung. Sie zeigt sich in einer Haltung, die weder bewertet noch belehrt, sondern aufrichtig zuhört und mit dem in Kontakt bleibt, was sich zeigt. In meiner Arbeit bedeutet das, klare therapeutische Rahmen zu halten, Grenzen zu respektieren und offen zu kommunizieren. Integrität schließt auch Selbstreflexion mit ein – das ständige Bemühen, präsent, ehrlich und transparent zu bleiben, um einen sicheren Raum für Entwicklung zu ermöglichen.

Wachstum geschieht im Dialog, in einem Prozess, der auf Begegnung, Resonanz und gemeinsamer Gestaltung beruht.

Zusammenarbeit

  • Entwicklung und Veränderung entstehen in Beziehung. Jede therapeutische Arbeit ist ein gemeinsamer Prozess, an dem beide Seiten aktiv beteiligt sind. In der Zusammenarbeit geht es darum, sich auf einen offenen Dialog einzulassen, mit Raum für Humor, Tiefe und Stille. Es gibt keine festen Vorgaben, sondern ein forschendes, lebendiges Miteinander. Ziel ist nicht Anpassung, sondern Selbstverstehen und authentischer Ausdruck. Zusammenarbeit bedeutet, gemeinsam Schritte zu gehen, in einem Tempo, das dem eigenen inneren Prozess entspricht.

Leitprinzip

Ich verbinde klassische Psychotherapie mit körperorientierten Verfahren & Breathwork.

Ich bin klinische Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung im Verfahren tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie.

In meiner Privatpraxis Holistic Psychotherapy in Berlin-Friedrichshain arbeite ich mit Erwachsenen in Einzelbehandlungen.

mein Hintergrund
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 Häufig gestellte Fragen

  • Psychotherapie ist ein gesprächsorientiertes Verfahren, das darauf abzielt, seelische Belastungen und innere Konflikte zu verstehen und zu bearbeiten. Breathwork hingegen ist ein körperorientiertes Verfahren, das über die bewusste, verbundene Atmung emotionale und körperliche Prozesse zugänglich macht. Beide Ansätze können sich ergänzen, indem sie auf unterschiedlichen Ebenen wirken – kognitiv, emotional und somatisch.

  • Breathwork wird im Rahmen der Heilpraktikerinnenzulassung für Psychotherapie als körperorientiertes psychotherapeutisches Verfahren angeboten. Es handelt sich nicht um eine reine Entspannungs- oder Wellnessmethode, sondern um eine therapeutisch begleitete Form der Atemarbeit, die psychodynamische und körperorientierte Ansätze verbindet.

  • Eine Sitzung besteht in der Regel aus einer Atemphase von etwa 60 Minuten sowie einem Vor- und Nachgespräch mit einer Gesamtdauer von rund 150 Minuten. Während der Atemarbeit können emotionale, körperliche oder bildhafte Prozesse auftauchen, die im anschließenden Gespräch reflektiert und integriert werden. Zwischen den Sitzungen unterstützen individuelle Übungen die Integration im Alltag.

  • Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ist ein gesprächsbasiertes Verfahren, das unbewusste Konflikte und Beziehungsmuster erfahrbar macht. Die Behandlung kann als Kurzzeittherapie (12 - 24 Sitzungen) oder Langzeittherapie (60 - 80 Sitzungen) gestaltet werden, meist im wöchentlichen Rhythmus. Die Gestaltung orientiert sich am individuellen Anliegen und kann durch körper- oder achtsamkeitsbasierte Elemente ergänzt werden.

  • Psychedelic Integration Sessions sind Coaching-Angebote zur bewussten Nachbereitung und Integration psychedelischer Erfahrungen. Der Fokus liegt auf Reflexion, emotionaler Verarbeitung und der Verankerung von Einsichten im Alltag. Die Sitzungen können einzeln, fortlaufend oder online stattfinden und dienen ausschließlich der Integration, nicht der Vorbereitung oder Begleitung einer Erfahrung.

  • Die Kosten für Psychotherapie und Breathwork werden von gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Eine Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen ist abhängig vom jeweiligen Tarif und sollte vor Beginn der Behandlung individuell geklärt werden.

  • Behandlungen werden auf Deutsch und Englisch angeboten.

  • Ja. Die Erstberatung (50 Minuten) dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung des Anliegens. Sie bietet Raum, um Fragen zu besprechen, die Arbeitsweise kennenzulernen und zu prüfen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll erscheint.

  • Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie eignet sich für Menschen, die unter wiederkehrenden emotionalen Belastungen, inneren Konflikten oder Beziehungsschwierigkeiten leiden. Behandelt werden unter anderem Depressionen, Angststörungen, Zwangsstörungen, Anpassungsstörungen, psychosomatische Beschwerden, Suchtthemen oder Burn-out. Auch Gefühle von Leere, Selbstzweifel oder Orientierungslosigkeit können Anlass sein, psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

  • Psychotherapie kann auch dann sinnvoll sein, wenn kein spezifisches Krankheitsbild vorliegt. Oft zeigt sich ein inneres Ungleichgewicht in Form von Überforderung, Antriebslosigkeit, wiederkehrenden Beziehungskonflikten oder einem Gefühl, den eigenen Lebensweg verloren zu haben. Der therapeutische Prozess bietet die Möglichkeit, diese Erfahrungen zu verstehen, eigene Ressourcen zu stärken und neue Formen des Selbstbezugs zu entwickeln.

  • Bestimmte körperliche oder psychische Zustände können gegen eine Teilnahme an intensiven Atemsitzungen sprechen. Dazu gehören unter anderem akute Psychosen, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, unbehandelte Traumafolgestörungen, Schwangerschaft oder kürzlich erfolgte Operationen. Vor Beginn der Begleitung erfolgt daher ein ausführliches Anamnesegespräch, um gemeinsam zu klären, ob Breathwork aktuell geeignet ist oder ob alternative Formen der Begleitung sinnvoller sind.